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¡Domina tu mente en la era digital! Rafael Santandreu revela cómo el teléfono móvil afecta nuestra salud mental de forma impactante.

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Rafael Santandreu: «El teléfono móvil amplifica la locura del ser humano, es un aniquilador de paz mental»

El psicólogo Rafael Santandreu ha alertado sobre el impacto negativo que el teléfono móvil puede tener en la salud mental, calificándolo como un «aniquilador de paz mental». A continuación, se presentan los puntos clave de sus declaraciones:

  1. El uso excesivo del teléfono móvil puede generar adicción y provocar ansiedad y depresión en las personas.
  2. Santandreu destaca la importancia de desconectar de la tecnología para preservar la tranquilidad mental y la felicidad.
  3. Recomienda establecer horarios específicos para revisar el teléfono y priorizar el contacto directo con otras personas.
  4. El psicólogo enfatiza la necesidad de cultivar el autocontrol y no caer en la dependencia de los dispositivos electrónicos.

En conclusión, según Rafael Santandreu, es fundamental tomar medidas para evitar que el teléfono móvil controle nuestras vidas y afecte negativamente nuestra salud mental. Desconectar de vez en cuando puede ser beneficioso para encontrar la paz interior y disfrutar de una vida más plena.

Palabras clave: Rafael Santandreu, teléfono móvil, paz mental, salud mental, tecnología.

Prensa24.es